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海带

功效：降低胆固醇、排除放射性物质

能清除附着在血管壁上的胆固醇，海带中含有一种叫硫酸多糖的物质。  肽能使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，  肽能并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以抚慰垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。

推荐食谱：海带炖鸭

海带切成方块，制法：将鸭剁成小块。  肽能将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。

黑木耳

功效：消除血液热毒

中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，  肽能木耳因生长在湿润阴凉的环境中。能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，  肽能预防血栓病的发生。

推荐食谱：黑木耳豆腐汤豆腐切成片，制法：将黑木耳泡发后洗净。  肽能将两者一起加入鸡汤及盐同炖， 10 分钟后即可食用。

本文来自： 肽能官方网站

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